Здоровое тело и здоровая спина – советы и упражнения для поддержания оптимального физического состояния
Здоровая спина – залог активной и полноценной жизни. К сожалению, современный образ жизни, привычка сидеть долгие часы за компьютером и недостаток движения сказываются на здоровье позвоночника. Через какое-то время мы…